|
سه شنبه 3 دی 1392برچسب:دانش اموزان,تغذیه,امتحان,مدارس,قند,خون,قندخون,الگوی,غذایی, :: 21:51 :: نويسنده : سید مهدی میرعظیمی
آیا تغذیه دانش آموزان درروزهای امتحانی باید خاص باشد؟ خیر، صبحانه روزهای امتحان با صبحانه سایر روزها تفاوت چندانی ندارد. روزهای امتحان استرس افراد بیشتر است و توصیه می شود از همان الگوی غذایی استانداردی پیروی کنند که برای سایر روزها پیشنهاد می شود. خوردن خوراکی های شیرین برخلاف تصور ممکن است باعث شود قند خون خیلی زود افت پیدا کند. افزایش ترشح انسولین به دنبال خوردن این خوراکی ها باعث افت قند خون طی ساعات امتحان و کاهش کارایی و بازدهی افراد می شود. بنابراین توصیه می شود در ایام امتحان بیشتر از مغز ها و مواد حاوی فیبر استفاده شود فروش پرندگان زینتی  |
|||||||||||
<-PollName->
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
